香脆的鸡腿很好吃_虎兰科技有限公司

香脆的鸡腿很好吃发布时间：2020-03-23

说到脆皮鸡腿，味道很香，回味无穷。人们喜欢吃它们，但能烹饪它们的人不多。以下内容与您分享:“香酥鸡腿美味可口”。让我们一起来看看！

首先，让我们来看看酥脆鸡腿的方法:

材料:

鸡腿、洋葱、生姜、大蒜、盐、料酒、淀粉、鸡蛋、脆皮炸鸡粉等。

步骤:

将鸡腿洗净，加入葱花、姜、蒜、料酒和少许盐腌一会儿品尝。

将鸡蛋、淀粉和脆皮炸鸡粉混合成糊状

将腌制好的鸡腿放入鸡蛋糊中

在煎锅里炸至熟，表面呈金黄色。

5份油炸，撒上盐和胡椒食用

以上主要介绍脆皮鸡腿的制作方法。你学会了吗？你可以自己决定做这道鸡腿。接下来，我想补充一点关于鸡腿的知识。

鸡腿的营养价值

1.鸡腿肉蛋白质含量高，种类多，消化率高，容易被人体吸收利用，具有强身健体的作用。

2.鸡肉中含有磷脂，对人类的生长发育起着重要作用，是中国饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡腿的贮藏

在保存鸡腿肉时，可以先用保鲜膜将鸡腿肉包裹起来，以防止鸡腿肉中的水分流失，变得干燥和不可口，然后将鸡腿肉放入冰箱冷藏室中最冷的位置保存，一般可以保存2-3天。