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黑木耳味道鲜美，营养价值高。它可以和青椒一起煎，或者和一些素肉一起煎，或者和蘑菇一起煎。不管怎么搭配，味道都很好。与你分享以下内容:“青椒炒姜葱黑木耳会更美味。”让我们一起来看看吧！

首先，让我们看看青椒炒黑木耳的方式:

材料:

青椒、黑木耳、油、盐、洋葱、姜、辣椒、油等

步骤:

1.浸泡并清洗黑木耳头发

2.将各种配料放入盘中备用

3.烧开油，翻炒配料

4.先加入青椒

5.来回炒菜，炒香椒

6.再次倒入黑木耳

7。火

8.与此同时，加入盐的味道和少量的油，你就可以吃了。

以上主要介绍青椒炒木耳的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于黑木耳的知识。

黑木耳的营养价值

1.黑木耳富含铁，经常食用黑木耳可以补血养颜，使皮肤红润容光焕发，防治缺铁性贫血。

2.黑木耳含有维生素K，可以减少血凝块，防止血栓形成，预防动脉粥样硬化和冠心病。

3.黑木耳中的胶质能够吸收和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质，并将其排出体外，从而起到清胃、清肠的作用。

4.黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强人体免疫力。经常食用可以预防和治疗癌症。

黑木耳的贮藏

干燥木耳的保存也应防潮。最好用塑料袋包装并密封好。它也可以储存在冷库中。

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