白菜粉丝炖大肉是一种美味又营养的快餐。

白菜粉丝炖大肉是一种美味又营养的快餐。发布时间：2020-03-23

大白菜维生素含量极高，味道极佳。它可以用许多配料做成美味。下面与大家分享的内容是:“大肉炖白菜粉条是一种美味又有营养的快餐”。让我们一起来看看！

首先，让我们来看看用卷心菜粉丝炖大块肉的方法:

材料:

白菜、猪肉、粉丝、葱、蒜、青椒、小辣椒、生姜、食用油、酱油、盐、蚝油、胡椒等

步骤:

1.事先将粉丝浸泡在冷水中。

2.准备配料。

3.把卷心菜切快，把青椒切成小块。

4.热锅冷油，炸辣椒和姜片。

5.翻炒猪肚。

6.翻炒脂肪，直到它变色并出油。加入葱、蒜和小米翻炒蒜味。

7。倒酱油。

8.倒入卷心菜，翻炒。

9.翻炒卷心菜，直到它变软。加入粉丝和青椒。

10.再炒一分钟，然后煮。

以上主要介绍了白菜粉丝炖大肉的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一些关于卷心菜的知识。

大白菜的作用和功能

1.增强抵抗力

卷心菜增强了身体的抵抗力，具有预防感冒和消除疲劳的作用。

2.止渴利尿

卷心菜干、甜、轻，热量低。它含有β-胡萝卜素、铁和镁，能增强钙吸收所需的成分。此外，卷心菜中的钾可以排出体内的盐，并具有利尿作用。

3.促进肠胃

清炖卷心菜有助于消化，所以它最适合肠胃失调或疾病的患者。

4.健胃

卷心菜可以促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，并保持大便通畅。它还能预防矽肺(一种由于长期吸入呼吸道中的二氧化硅粉尘而导致广泛的肺纤维化的疾病，主要症状是气短)、乳腺癌、肠癌和其他疾病。

卷心菜的贮藏

冬天，无毒塑料袋可以用来保存。如果室内温度太低，可以将食品袋套在蔬菜的根部，然后将上部开口打结。如果温度在0℃以上，卷心菜的叶子可以用塑料袋覆盖，不用绑嘴，根可以戳在地上。