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人体骨骼相连的部分称为骨关节。骨关节由关节面、关节腔和关节囊组成。关节表面覆盖着一层薄而光滑的软骨，起到减少关节摩擦和减缓运动中产生的振动的作用。人体运动时，或多或少会对软骨造成一定的磨损。如果磨损过大，将会影响人体的某些活动。例如，当脊柱关节的软骨受损时，人们不能正常弯腰伸直腰部。膝关节软骨损伤会导致人们不能正常行走和下蹲。

如何从关节软骨损伤中恢复？有些人认为，不治疗，人体有自我愈合的功能，关节软骨损伤可以自我修复。事实上，这是错误的。关节软骨损伤不能自行修复。为了恢复关节软骨的正常外观和功能，最重要的是补充软骨营养——氨糖、硫酸软骨素和钙。

氨基糖是关节软骨基质的基本成分。关节软骨磨损后，足够的氨基糖将修复软骨。人体30岁后，体内氨糖的损失率开始加快，不再自我合成，关节软骨的伸展能力将逐渐减弱，不易恢复到原来的状态。因此，为了恢复受损的关节软骨，有必要补充更多的氨糖。

如何恢复关节软骨损伤？试试氨基葡萄糖软骨素钙片。此外，关节腔中的关节流体减少，导致关节之间的摩擦增加并且不再润滑。人体一移动，关节软骨就更容易受损。补充硫酸软骨素有助于促进关节液的分泌，并作为向关节输送氧气和营养的重要输送管道，有助于清除关节中的废物和二氧化碳。硫酸态氨糖的吸收率较高。两种营养素的结合可以从根本上改善关节软骨损伤的问题。

同时，要注意保护硬骨，补钙有利于提高骨密度，使骨骼更强壮，以便更好地支撑身体，减少对关节软骨的损伤。

如果你想同时补充以上三种营养素，你不妨试试氨基葡萄糖软骨素钙片。这里我们推荐汤臣北健健力多多糖软骨素钙片。

在托木森北健健健力多直链淀粉软骨素钙片中，通过科学配比直链淀粉和硫酸软骨素，可以大大提高两者的效果，使受损软骨更快恢复。每片含有194毫克氨基葡萄糖和102毫克硫酸软骨素，每天4片，可以快速补充两种营养，保持关节完整。此外，健力多还特别添加了经典中药骨碎补，能改善软骨细胞，延缓软骨细胞衰老。健力多还添加了碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，每片含有102毫克碳酸钙，以满足日常身体需要。酪蛋白磷酸肽能促进肠道对钙的吸收。

如何恢复关节软骨损伤？坚持服用健力多氨基糖软骨素钙片，补充软骨营养，使关节更加灵活~

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