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芹菜有极高的营养价值，可以搭配各种配料，很多人都喜欢吃。下面与大家分享的内容是:“芹菜肉沫扇的做法将营养和美味融于一体”。让我们一起来看看！

首先，让我们来看看芹菜猪肉粉条的制作方法:

材料:芹菜、粉丝、猪肉、葱、姜、甜面酱、盐、酱油、植物油等。

步骤:

猪排。

将芹菜切成小块，将较厚的部分从中间切开。

将洋葱切成环，姜切成块。

4.粉丝们会事先浸泡他们的头发。

烧热锅，加入一些植物油，烧热油，加入肉末，翻炒直到它变白。

加入一勺甜面酱，翻炒。

加入葱和姜，翻炒。

芹菜猪肉粉条营养丰富，味道鲜美(图片来源:Photo.com)8加入芹菜翻炒。

9将芹菜肉沫铲到一边，加入粉丝，加入2汤匙生烟到粉丝中，并加入适量水。

10将粉丝翻炒并上色。

加入盐，翻炒，用大火煮沸，翻炒均匀，关火。

以上主要介绍芹菜肉泡沫扇的方法，你明白吗？然后让我们学习芹菜。

吃芹菜有什么好处？

养血补虚

芹菜含铁量高，可补充月经失血，可避免皮肤苍白、干燥和无光泽，并可使眼睛明亮和头发乌黑。

醒酒护胃

芹菜是一种高纤维食物，它能加速胃的消化和排泄，然后通过芹菜的利尿功能通过尿液排出胃中的酒精。

镇静安神

一种从芹菜中分离的碱性成分对动物有镇静作用，能稳定人体，有利于稳定情绪和消除烦躁。

推荐其他美味的芹菜食用方法。

芹菜煎培根

材料:腊肉、芹菜、红辣椒、油、盐、胡椒、茴香、洋葱、大蒜、料酒、酱油、蚝油等

步骤:

1将腊肉切片，用沸水浸泡2小时。放入锅前，用清水冲洗表面的油渍。

将油倒入锅中，加入胡椒、茴香、大葱和大蒜，爆开。

加入熏肉，翻炒。

加入料酒和生烟。

加入芹菜和红辣椒。

最后加入盐和蚝油。

百合芹菜炒猪肉片

材料:瘦肉、鲜百合、芹菜、黄花菜、枸杞、酱油、淀粉、盐、油等

步骤:

1.准备材料

将黄花菜洗净，用温水浸泡软化，去掉花梗，绑好或直接使用。

将瘦肉切成薄片，加入盐、淀粉、酱油和油，混合均匀，腌一会儿，枸杞洗净，浸泡一会儿。

4.将芹菜洗净，斜切。百合被撕破并洗净

加入5个油锅，将瘦肉片翻炒至变色，即可食用。

再加一点油，加入黄花菜和芹菜翻炒

加入肉片，炒匀

加入百合和枸杞，翻炒至百合变透明。

冷冻芹菜

配料:芹菜、胡萝卜、橄榄油、芝麻油、白醋、盐、大蒜等

步骤:

1.准备新鲜芹菜和胡萝卜；

2.将芹菜洗净并切碎；

3.胡萝卜洗净，去皮，切丝。

4.将芹菜丝和胡萝卜丝分别用盐腌5分钟；

5.将芹菜丝和胡萝卜丝去盐水，加入大蒜粉、橄榄油、芝麻油、白醋，搅拌均匀。

6.美味又苗条的冷芹菜很好。

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