我如何制作自己的凉茶_虎兰科技有限公司

我如何制作自己的凉茶发布时间：2020-03-26

凉茶在广东很受欢迎。几乎所有的广东人都知道凉菜和自己制作凉茶，所以今天让我们来看看凉茶的配方和如何制作自己的凉茶。

我如何制作自己的凉茶

1.24种凉茶

材料:金银花、菊花、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲子、干果、薄荷、毛峰茶、菊花、玫瑰茄、银杏叶和冰糖各3克。

做法:这种凉茶目前在市场上很受欢迎。做法是把所有的材料放在一个中药袋里，然后把它们放入煎药的锅中，煮沸，关火，冷却后服用。也可以放在冰箱里，效果更好。这种凉茶具有非常全面的效果，并且擅长冷却和降火。它特别适合有严重内热的人。

2.清热降火凉茶

材料:金银花、夏枯草、绵茵陈、白菊花各5元，萆薢、土茯苓各3元

练习:按照以上步骤煮茶，但是这种凉茶效果更好，所以你可以煮茶汤，关火冷却后服用。该清热降火茶特别适用于小便赤痛、舌黄白、口唇肿痛等人群。

3.清肝明目凉茶

配方包括夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、栀子15克、茵陈15克、溪黄草15克、车前子10克、黄芩10克。

功效:适用于肝胆湿热证、头痛、烦躁易怒、眼便、口苦、眼红或流泪、睡眠不佳、大便硬或烂、尿黄、舌苔黄而厚。如果你有时还得上夜班，你可以试试这个。

4.复方罗汉果凉茶

配方:罗汉果1/8，红枣5个，玫瑰6朵，枸杞10个。去掉罗汉果的外壳，取出里面的肉，切下一小块(大约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水洗净。将枸杞、玫瑰、罗汉果和碎红枣放入锅中，倒入开水，盖上盖子，煨5分钟后饮用。

功效:清热润肺，止咳化痰。适用于肺热燥热引起的咳嗽、痰多、咽痛、口渴、口干、声音嘶哑。它最适合喝太多酒并且经常熬夜的人。

如何在凉茶配方中制作凉茶(来自Photo.com的图片)5。凉茶

配方:准备金银花、竹叶、连翘、蔓荆子和薄荷，将所有材料放入砂锅内煎煮。

功效:祛风解表，清热解毒。过热也会导致感冒。这种金银薄荷茶适用于风热感冒引起的各种症状。

6.银华解毒凉茶

配方:金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5元，地黄、鱼腥草各3元

练习:将所有材料清洗干净，放入砂锅，加入3碗清水，煮至1碗茶汤后饮用。这种自制凉茶具有清热解毒、滋阴生津的功效，但不适用于虚寒体质者或孕妇。

7.清热利湿茶

材料:金银花、夏枯草、绵茵陈、白菊花各5元，萆薢、土茯苓各3元

练习:将上述材料清洗干净，放入瓦罐中，加入3碗清水，煮至1碗茶汤即可。该清热燥湿茶特别适合小便赤痛、舌黄白、口唇肿痛等人群饮用。

8、4杯凉茶

材料:藿香、连翘、牛蒡子、荆芥、防风、桔梗、北杏、川芎各3元，甘草1元，菊花5元，生姜3片

练习:将以上材料洗净，放入砂锅，加入3碗清水，煮至1碗茶汤，凉后饮用。自制凉茶对鼻塞、头痛、咽喉肿痛、痰多咳嗽等有显著疗效。