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最近，中国疾病预防控制中心(CDC)宣布，中国已进入流感高流行季节。流感流行毒株主要为H1N1，但总体活动水平低于往年，疫情稳定。记者从南京市疾病预防控制中心了解到，根据对南京市五家流感哨点医院流感样病例的抽样监测，自今年1月以来，南京市已发生多起甲型流感病例。目前，最活跃的病毒株是甲型流感和季节性流感共存。专家建议市民不要去人口密集的公共场所，避免接触发烧病人，经常洗手，提高免疫力。

由于温差大，感冒和发烧的人更多了。

记者在一些医院的急诊部看到，由于天气变化，输液室挤满了玩输液瓶的病人，大多数是感冒、发烧和咳嗽的病人。医生告诉记者，春节前，南京在低温中徘徊了一个月。春节期间气温急剧上升。当市民们一个接一个地返回工作岗位时，气温降到了0℃以下。那些中老年人和身体不好的孩子可能会感冒和生病。如果他们为了娱乐而熬夜，春节期间没有好好休息，年轻人也可能在这一轮降温中被击倒。

根据门诊的接触情况，感冒患者患病的主要原因是温差和身体疲劳。它们基本上不会传染，并有明显的呼吸道症状，如喉咙痛、鼻塞、打喷嚏等。有些人有发烧症状。目前，呼吸科医生更重视发热患者的全身症状，但局部症状较轻。至于是否有些患者感染了甲型H1N1流感，归根到底，必须通过病毒分离和鉴定来确定。与此同时，徐立华提醒公众在春天感冒后要特别注意预防肺炎。一些年轻人在雨中或出汗后经常感冒、发烧和严重咳嗽。验血和胸片证实了肺炎。

预防呼吸道传染病主要有三种方法:第一，控制传染源，普通市民应尽量不接触携带病毒的病人或动物，并应尽量少去公共场所和人口稠密的地方。第二是切断传播途径，即呼吸道感染。人与人之间很容易发生密切接触。因此，建议人们在必要时戴上口罩来预防。当然，在生活中经常洗手也很重要。第三是保护弱势群体，通过接种疫苗增强他们的抵抗力。同时，他们应该有规律地生活，不要过度疲劳，不要熬夜，并且帮助预防或减少疾病。

春节期间避免接触发热病人

春节期间如何预防甲型流感和季节性流感？南京市疾病预防控制中心急性传染病防治科科长洪磊说，在人口密集、空气不流通的地方，如火车站、汽车站，要避免接触发热病人和周围有咳嗽的乘客。不要忘记戴口罩，经常洗手。H1N1流感的典型症状与季节性流感相似，主要是发烧、喉咙痛和咳嗽。如果你有上述类似症状，试着去发烧诊所。

增强免疫力

试试玉屏风茶

传统中药能否提高对流感的免疫力是许多市民关心的问题。南京中医医院主任医师谢应标教授告诉记者，有许多中药可以增强免疫力，如人参、西洋参、黄芪、党参、冬虫夏草、刺五加、大青叶、石斛、黄精、制首乌等。这些药物通过中药研究和临床观察具有增强免疫力的作用。玉屏风散是中国古代名方，是增强免疫力、预防流行性感冒等呼吸道传染病的名方。因为流行性感冒是一种通过鼻和口传播的呼吸道疾病，所以补肺固表是一个重要的治疗原则。玉屏风散是补气健脾、补肺固表、扶正祛邪的代表性方剂。它体现了中国传统医学的主导思想“邪合则气不足”。国内外大量研究数据证明，该方对免疫功能具有双向调节作用。为了方便起见，谢英标建议，如果家庭经常使用，尤其是在流行性感冒期间，应该食用复方玉屏风茶:

将生黄芪6克、防风3克、白芍3克、贯众2克、炙甘草1克研磨成粗粉，放入大杯中饮茶，用开水冲洗。可连续冲泡3-5次，一天即可饮用。该处方可连续服用一周。它安全、有效、口感好、方便。

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