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冬天，各种病原体仍处于活跃状态。如果此时不注意个人卫生，很可能导致病原体在人体肠道内大量繁殖，导致腹泻。在腹泻患者中，30%以上是由口服药物引起的。

冷热饮料刺激胃肠腹泻

许多孩子喜欢一起吃热食和冰淇淋。一些孩子喜欢边喝热汤边喝冷饮。殊不知，食物温度的突然变化会对胃肠粘膜造成不同程度的损伤，造成胃肠道吸收食物障碍，形成水状大便腹泻。

海鲜和水果混合引起的腹泻

海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有相对丰富的蛋白质和钙。如果与含单宁酸的水果如葡萄、石榴、山楂和柿子一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且海鲜中的钙和单宁酸也会很容易结合成难消化的物质。这些物质刺激肠胃，它们会引起人体不适、严重的胃肠出血、轻度呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。因此，在吃了海鲜后，立即吃水果是不合适的。

许多人一腹泻就使用抗生素，这不仅对预防和治疗没有用，而且还会进一步损害人体的免疫功能，使已经受损的身体更加虚弱。因此，除了患有严重腹痛的患者可以在医生的指导下使用药物外，一般不推荐使用药物。为此，专家提醒大家，预防非细菌性感染性腹泻的关键是控制饮食，找出饮食搭配不当引起胃肠道吸收障碍的原因。

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