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压力太大会损害你的健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体的免疫系统，从而使身体因外界致病因素而生病。现代生活的压力一直像空气一样挤压着人们。压力有时能激励人们取得进步。然而，那些对未来的担忧和不同情况下的心理压力往往会产生潜在的深远影响。

压力可以遗传吗？5月23日，发表在《翻译精神病学》杂志上的一篇文章首次表明，早期生活压力会改变男性精子的miRNA表达水平。此外，老鼠实验已经证实，这种压力的负面影响会传递给后代。

-单幅图片来源:Pixabay

今年4月，发表在《科学》杂志上的一篇文章揭示，父亲非编码基因的突变可能会导致后代患自闭症，这在当时引起了广泛关注。现在，美国塔夫茨大学的科学家们在这项名为“减少暴露在外的多巴胺能神经元449和34水平”的研究中发现，一些童年创伤会增加未来身体或精神健康问题的风险，这种环境引发的压力将通过改变精子的miRNA水平而传递给下一代！

塔夫茨大学医学院的LarryFeig教授带领团队使用逆反心理问卷调查了男性早期生活中的创伤经历。ACE问卷包含10个“是或否”的问题，主要是关于18岁之前的个人创伤经历，包括身体、言语、性虐待和身体或情感上的忽视。此外，还有关于家庭成员调查的问题。

如果问卷中有4个或4个以上的肯定回答(是)，这意味着未来身心健康问题的风险将显著增加。根据2014年发布的儿童趋势研究，大约10%的人有这种风险。这是一个相当高的比例。

doi:10.1038/s 11398-018-0146-2

1压力影响精子miRNA水平

miRNA的一类非编码单链RNA分子，负责调节不同基因的表达。在以前的研究中，人类精子中miRNA的表达受环境影响，如吸烟和肥胖，但迄今为止还没有关于压力和miRNA的研究。科学家认为精子在受精过程中只能将DNA转移到母亲的卵细胞中，但是小鼠模型发现精子也可以将miRNAs转移到下一代。

在这项新的研究中，科学家以28名白人男性志愿者为研究对象，发现他们精子中两种miRNA-miR-449和miR-34的表达与他们的血管紧张素转换酶评分成反比。与损伤最少的男性相比，严重儿童期损伤男性精子中miR-449和miR-34水平(最高ACE评分)下降了300倍。

负面影响可以遗传吗？

这种变化会影响下一代吗？研究小组以小鼠为模型，进行了相关验证，并获得了相关证据来辅助“肯定”的回答:

1)像人类一样，雄性大鼠精子中的miRNA也受到早期环境压力的影响。此外，LarryFeig的团队此前发现，雄性老鼠的压力会影响至少三代人，并导致焦虑和社交缺陷。

2)在小鼠中，miR-449和miR-34将共同促进大脑和精子的正常发育。对人类来说，miR-34c也参与早期胚胎的发育。

3)小鼠研究表明，这些精子中miRNA水平的降低将会传给下一代。此外，雄性后代的精子也将显示出特异性miRNA的低表达，这意味着它们将继续向后代传递压力效应。

“这项研究首次表明，压力与人类精子中miRNA表达水平的变化有关。目前，我们正在扩大研究规模。这些测试可能进一步支持精子miRNA水平的变化会增加几代人患压力相关疾病的风险的观点。这篇文章的第一作者大卫·迪克森说。

精子蓝背景.

3扭转环境影响

LarryFeig教授希望，在未来，科学家可能会找到一种方法来防止这种表观遗传现象，这类似于通过减肥手术或体重恢复来逆转肥胖对男性精子中特定miRNA水平的影响。

此外，IsabelleMansuy实验室证实，将老鼠放在“美妙的环境”(enrichedenvironment，如丰富的社交活动和更多探索周围环境的机会)中，可以逆转压力的一些负面影响的遗传。

LarryFeig教授认为，除了关注压力背后的遗传效应，医生还应该积极收集有关童年创伤的信息来帮助患者。“因为早期压力会增加未来患病的风险。然而，有些人将无法准确回答ACE问题，尤其是如果他们不是匿名的。因此，如果能确定与早期创伤直接相关的分子标志物，如精子中miRNA的表达水平，就能在一定程度上补充血管紧张素转换酶的研究，进而采取积极的预防措施。”他解释道。

无论你在童年经历过什么样的创伤，请记住你并不孤独。ACE研究显示，大多数人在童年时都有过创伤经历(ACE只询问10次创伤经历)。治愈创伤痛苦最重要的一课是学会理解生命和人性。当你用更客观、更完整的眼光与他人沟通时，你会发现你的伤口不是一个错误或缺陷，而是一个指引更伟大的人和我的指南针。无爱的感觉是一种普遍的创伤，从一个人的内心蔓延到婚姻和家庭、学校和工作场所、政治和宗教，导致广泛的暴力。改变的标志不是空谈，而是你开始真正理解你周围的人和事，接受自己，爱自己。

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