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现在条件很好，我家的水果在不断的生长，但是多吃对我的健康不好。你有没有发现我的胃有点不舒服？有人建议一些“老胃病”应该少吃三种水果，多吃苹果和龙眼。如果你胃不好，你不能吃什么？

如果你胃不好，你不能吃什么？

鲜枣

冬枣被称为天然“维生素丸”。辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国警告说，新鲜的红枣不要吃得太多，否则会伤害肠胃。这是因为红枣中的膳食纤维含量很高。大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。大多数膳食纤维存在于枣皮中，而枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃粘膜发生炎症或溃疡，将加重疼痛和不适。

龙眼

李时珍曾经说过:“荔枝是最美丽的食物，而龙眼是最好的滋补食品”。与荔枝不同，龙眼可以入药，具有壮阳、益气、暖胃、健脾的功效。

山楂

许多人认为山楂开胃，酸甜可口，所以偶然会吃很多。然而，哈尔滨医科大学第四附属医院消化内科副主任李斌建议，脾胃虚弱的人应该少吃山楂，吃太多山楂可能会导致胃石。由于山楂果胶和单宁酸含量高，与胃酸接触后容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣一起形成胃石，可导致胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是煮山楂会降低单宁酸的效果。

苹果

味甘性凉，健脾益气，益胃生津，润燥润燥，适用于脾虚、厌食、胃阴虚、阴虚、胃痛。

猕猴桃或猕猴桃

猕猴桃可以缓解便秘，富含维生素C，被称为“水果之王”。然而，中医内科副主任医师祝新提醒，猕猴桃属感冒，暴饮杨琪，损害脾胃，会引起腹痛、腹泻等症状。此外，猕猴桃含有大量的维生素C和果胶成分，这会增加胃酸，增加胃的负担，产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状，天气寒冷时症状会加重。在当前的寒冷季节，胃病患者(脾胃阳虚)应该少吃甚至不吃猕猴桃。

如果你的胃不好，以上是你不能吃的。我希望胃不好的朋友能多加注意！

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