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孕妇可以吃桑葚吗？吃桑椹对孕妇有什么好处？让我们看看下面的内容。

孕妇能吃桑葚吗

孕妇可以适量食用桑葚。桑椹有两种，黑的和白的，紫黑色是新鲜食用的最佳滋补品。因为桑椹富含维生素，味道香甜多汁，许多人都喜欢它。适用于女性、中老年人和过度用眼者。

桑椹对孕妇的益处

防癌抗癌:桑椹中含有芦丁、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、维生素、烟酸等成分，具有防止肿瘤细胞增殖的作用。桑椹能提高细胞免疫功能。桑葚汤具有刺激淋巴细胞转化的作用。通过增加细胞的数量和质量，增加免疫球蛋白的浓度，增强吞噬细胞的活性，可以促进免疫活性，达到增强机体抗病能力的作用。因此，它有助于抗癌。

预防血管硬化:桑树含有脂肪酸，主要是亚油酸。硬脂酸和油酸具有分解脂肪、降血脂和预防血管硬化的作用。

健脾养胃，助消化:桑椹含有单宁酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分。它能帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉，加速胃液分泌，促进胃肠蠕动。因此，它具有健脾和胃、助消化的作用。因此，患有消化不良、厌食、餐后腹胀和肠喘的人应食用桑椹以促进消化。

治疗痤疮:每天喝桑葚汁两个月，看看效果。特别是对于那些经常便秘、火气大、睡眠不好、长粉刺的人，效果尤其显著。治疗期间不要熬夜。饮食应该清淡。避免辛辣，辛辣和干燥的食物，油炸食品，花生和油腻的食物。

补充营养:桑椹含有大量的水、碳水化合物、维生素、胡萝卜素和人体必需的微量元素，能有效地扩大人体的血容量，且不油腻。适用于高血压和妇女疾病患者的食疗。

治疗风湿病:桑椹还有治疗风湿病的作用。桑椹具有养血祛风的功效，可用于治疗风湿性关节炎。

乌发美容:桑葚不仅含有人体所需的大量营养物质，还含有乌发素，能使头发乌黑亮丽，可用于美容。因先天不足或后天肝肾不足而白发的人，可长期服用桑麻丸(桑葚黑芝麻)，使白发变黑，再生脱发。

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