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怀孕前三个月应该注意什么？怀孕的前三个月是一个相对不稳定的时期。在此期间，孕妇必须密切关注许多小细节。接下来，让我们看看早孕的注意事项。

怀孕的头三个月是什么时候？

早孕是指从怀孕的第一周到第13个周末，也就是前三个月。在妊娠早期，孕妇的身体会有相对强烈的症状，一些孕妇会开始有早期妊娠反应(疲劳、疲劳、嗜睡、厌食、恶心、呕吐等)。)。

早孕预防措施

早孕最重要的是必须补充叶酸，因为孕妇在整个孕期对叶酸的需求是孕前的1.5~2倍，而早孕每天服用0.4毫克叶酸可以大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。

1，注意早孕迹象

当你的月经已经过期，也就是说，当你的月经即将到来时，你的月经还没有来。月经医学上停止，或有少量阴道血，但明显少于正常月经量。这时，你应该注意，这可能是怀孕的迹象。

大多数早期孕妇会有不同程度的食欲不振、厌恶油腻和酸性食物、恶心、呕吐、疲劳、嗜睡、厌恶寒冷、尿频等症状。如果你检查你的基础体温，当你发现你的体温在高温期持续超过18天时，你可能怀孕了。

怀孕6周左右，孕妇可能会开始感到一系列反应，如恶心、呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等。这些孕前症状统称为早孕反应。然而，并不是所有的孕妇都会经历这些早孕的症状，也不是所有的孕妇都会有明显的症状。

小提示:晨吐的症状包括轻度到重度，对晨吐反应轻微，对身体影响不大，不需要特殊治疗。只需要有稳定的情绪，适当的休息和注意饮食调整。

2.妊娠诊断方法

当你发现自己怀孕了，你必须通过相关的测试来确认。

首选方法是尿液妊娠试验。自从女性怀孕后，血液和尿液中就会出现一种叫做绒毛膜促性腺激素的激素。怀孕测试是通过检测血液或尿液中是否含有激素来确定女性是否怀孕。

尿液妊娠试验可以用妊娠试纸进行。准妈妈可以在排卵后10天或绝经后35天进行检测，这很方便，但准确率不如血绒毛膜促性腺激素的检测。

提醒:妊娠试验呈阳性，需要b超检查。

现在异位妊娠的概率有上升趋势，这是不可低估的。为了安全起见，当你的妊娠测试结果为阳性时，你需要做进一步的b超检查以排除异位妊娠的可能性。因此，建议尿液妊娠试验阳性的孕妇在绝经后45 ~ 60天进行b超检查。b超是诊断早孕最正确、最可靠的方法。

早在怀孕第5周，即月经过期后一周，一个圆形光环，也称为妊娠环，可以显示在子宫的b超屏幕上。环中的黑暗区域是羊水，也可以看到有节奏的胎心搏动。

此外，医生也可能建议血检，通常在月经后一周内使用，通过血检来确定妊娠。

3、冷静应对妊娠呕吐现象

大约一半的孕妇在怀孕第6周左右的早晨会有不同程度的恶心和呕吐，这主要与孕妇血液中绒毛膜促性腺激素水平升高有关。

如果她呕吐了呢？怀孕母亲通常在怀孕第6周左右出现厌食、挑食、轻度恶心、呕吐和其他症状。这被称为早孕反应，通常是自愈的。如果恶心和呕吐不严重，并且准妈妈能够忍受，则不需要特殊治疗，这是正常的生理现象。

怀孕期间轻度呕吐与孕妇的精神压力有关。不需要特殊处理。怀孕的母亲应该放松，冷静对待。呕吐后，平时少吃一点，多吃一点。只要你保持正常的思维，有足够的睡眠，少吃多吃，选择你喜欢的清淡易消化的食物。

如果准妈妈的反应很严重，表现为持续呕吐，甚至不能进食或进水，她必须去医院进行诊断和治疗，看看是否是妊娠剧吐。妊娠剧吐容易导致孕妇电解质紊乱，危及生命，需要水处理。因此，不能忽视这一点。

一个小小的提醒:如果怀孕期间阴道出血或腹痛，你应该及时去看医生。经检查排除异位妊娠后，医院可给予胎儿保护治疗。

4、饮食不等于补充

许多孕妇在被诊断出怀孕后会立即给婴儿补充营养，但事实上胚胎仍然很小，生长缓慢，所需热量和营养与怀孕前基本相同。如果你在这个时候吃得太多，准妈妈会变得太胖，这对胎儿不好。

怀孕期间，人们也应该合理地控制自己的食欲。一个人不应该为了让婴儿健康或不虐待自己而吃得太多。事实上，准妈妈吃得太多可能不会让宝宝长得更好，但可能会让体重猛增，而肚子里的宝宝不会长得很长。

此外，许多孕妇只吃肉，不吃素，甚至整天吃蛋、鸡、鸭、鱼和鱼，还有许多种类的高级补充品来补充怀孕期间的营养。怀孕期间最忌讳挑食厌食，因为挑食不仅不会增加更多的营养，反而会导致营养不良。正确的吃法是混合肉和蔬菜，避免孕妇不能吃的食物。

一些孕妇由于在怀孕期间对呕吐的强烈反应而不能正常进食，因此完全没有必要担心胎儿的营养不良，因为你体内有营养储备，你过度的精神压力或担心会对胎儿产生不利影响。

一个小小的提醒:在这段时间的食物，你可以坚持少量和多餐的原则。食物清淡，避免吃太咸和油腻的食物。在食欲旺盛的情况下，要保证牛奶、鸡蛋等高营养、易消化和吸收的食物的摄入。永远不要因为呕吐和恶心而拒绝进食。如果妊娠反应严重，可以添加维生素B1和B6来减少胃肠道反应。

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