红烧栗子鸡翅的做法既营养又美味

红烧栗子鸡翅的做法既营养又美味发布时间：2020-03-22

栗子和鸡翅味道很好，而且它们的营养价值也很高，所以很多人喜欢吃它们。以下内容与您分享:“红烧栗子鸡翅营养丰富，美味可口。让我们一起来看看吧！”

首先，让我们来看看红烧栗子鸡翅的方法:

材料:

鸡翅、栗子、油、盐、洋葱、生姜、酱油、糖、八角等

步骤:

1.清洗鸡翅并控制水的干燥；葱姜切片

2.将栗子用水煮沸，去皮备用

3.将锅里的油加热，用白糖翻炒

4.糖煎好后加入鸡翅，继续煎并上色

5.倒入一点酱油

6.加入葱和姜，继续翻炒调味

7.加入八角茴香，倒入清水中，用文火煨；

8。煮一半以上的水时，将栗子倒入锅中，继续炖，直到汤很快变干。

9.加入盐，收集汁液，从锅里出来，放入盘中。

以上主要介绍红烧栗子鸡翅的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于鸡翅的知识。

鸡翅的功能和作用

1.强身健体

鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有强身健体的作用。

2.提高免疫力

在现代社会，经常处于亚健康状态的白领最好多吃点东西，以增强免疫力，降低患病风险。鸡肉具有温中益气、填精填髓、益五脏、补虚的功效，可用于治疗乏力、消瘦、中虚、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、糖尿病、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、少精等症状。

4.美人

与鸡翅的顶端和根部相比，鸡翅中部富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽和增强皮肤弹性。

鸡翅禁忌

鸡翅+大蒜:这两种功能是相辅相成的

鸡翅+糯米:引起身体不适

鸡翅+红薯:一起吃会腹痛

鸡翅+菊花:中毒

鸡翅+芝麻:严重死亡

鸡翅+李子:吃了会腹泻