黑木耳炒彩色辣椒，色泽艳丽，味道鲜美。

黑木耳炒彩色辣椒，色泽艳丽，味道鲜美。发布时间：2020-03-22

黑木耳味道鲜美，营养价值高，有多种方法和组合，所以很多人喜欢吃。下面与大家分享的内容是:“红椒炒木耳的方法，色美味美”。让我们一起来看看！

首先，让我们看看黑木耳用彩色胡椒油炸的方式。

材料:

青椒、黑木耳、黄椒、红辣椒、油、盐、洋葱、醋、酱油、鸡精等

步骤:

1.将彩色胡椒打碎成小块

2.将黑木耳浸泡，撕成小块。

3.坐在锅里，沥干油，油炸葱

4.倒入彩色胡椒

5.炒至均匀加热

6.倒入黑木耳，翻炒一会儿

7。加入盐，翻炒至入味

8.加入醋、酱油和鸡精，翻几下，从锅里拿出来吃

以上主要介绍了用木耳炒制彩色辣椒的方法。你学会了吗？你可以自己做这道菜。接下来，我想补充一点关于黑木耳的知识。

黑木耳的营养价值

1.黑木耳富含铁，经常食用黑木耳可以补血养颜，使皮肤红润容光焕发，防治缺铁性贫血。

2.黑木耳含有维生素K，可以减少血凝块，防止血栓形成，预防动脉粥样硬化和冠心病。

3.黑木耳中的胶体能够吸收和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质，并将其排出体外，从而起到清胃和清肠的作用。

4.黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强人体免疫力。经常食用可以预防和治疗癌症。

黑木耳的贮藏

干燥木耳的保存也应防潮。最好用塑料袋包装并密封好。它也可以储存在冷库中。